منع وإدارة مرض السكري

نحن نعمل مع مرضى السكري والسكري على كيفية الوقاية من مرض السكري من خلال الأكل الصحي وإدارة مرض السكري من خلال تعليم المرضى كيفية مراقبة مستويات السكر وزيادة النشاط البدني.

برنامج الوقاية من مرض السكري في إيري

يعاني 1 من كل 3 بالغين يعيشون في الولايات المتحدة من مقدمات السكري. هذا يعني أن مستوى السكر في الدم أعلى من المعتاد ، لكنه ليس مرتفعًا بما يكفي لتشخيص إصابتك بمرض السكري.

غالبية الأشخاص المصابين بمقدمات السكري لا يعرفون حتى أنهم مصابون به.

تقدم Erie برنامجًا مجانيًا ثبت أنه يمنع أو يؤخر مرض السكري من النوع 2. يشتمل البرنامج على جلسات مع مدرب نمط حياة مدرب لمساعدتك على إنقاص الوزن وتناول طعام صحي وزيادة نشاطك البدني وإدارة الإجهاد. يجب أن يكون عمرك أكثر من 18 عامًا للمشاركة.

إذا كنت تعتقد أنك معرض لخطر الإصابة بمرض السكري ، راسلنا على dpp@eriefamilyhealth.org لمعرفة المزيد حول برنامج الوقاية من مرض السكري ، أو انقر أدناه لمعرفة ما إذا كنت في خطر.

إذا كنت شريكًا في المجتمع وتريد المزيد من المعلومات حول برنامجنا ، من فضلك راسلنا على dpp@eriefamilyhealth.org

إدارة مرض السكري مع مجموعات دعم إيري

يمكن أن يكون التعايش مع مرض السكري طريقًا طويلاً ، لكن لا يجب أن يكون صعبًا - أو مخيفًا. تعرف على المزيد حول مرض السكري من خلال حضور إحدى فصول مجموعة الترويج الصحي الخاصة بـ Erie ، أو من خلال الاطلاع على بعض مقاطع الفيديو والنشرات التي لدينا في علامتي التبويب "النشرات" و "مقاطع الفيديو" على هذه الصفحة.

مجموعاتنا منفتحة على المجتمع الأوسع ، كما نرحب أيضًا بأصدقاء وعائلات مرضى إيري!

للتسجيل في مجموعاتنا المجانية ، اتصل بالرقم 312-432-2763 أو أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى healthpromo@eriefamilyhealth.org.

Diabetes Ad (1)

مرض السكري شهرًا بعد شهر

ملكنا مجموعة داء السكري الإنجليزية شهرًا بعد شهر يلتقي يوم الأربعاء الثاني من كل شهر الساعة 5 مساءً.

ملكنا مجموعة مرض السكري الإسباني شهرًا بعد شهر يلتقي يوم الاثنين الثاني من كل شهر الساعة 5 مساءً.

موضوعات مرض السكري شهرًا بعد شهر

يناير - إدارة الإجهاد

فبراير - ارتفاع ضغط الدم

مارس - معرفة الكلى

أبريل - تخطيط الوجبات والوصفات

مايو - ملصقات التغذية وعد الكربوهيدرات

يونيو - النشاط البدني

يوليو - تغيير نمط الحياة والعادات

أغسطس - تسوق البقالة لإدارة مرض السكري

سبتمبر - النوم والصحة العقلية

تشرين الأول (أكتوبر) - محو الأمية الصحية والاستفادة القصوى من زيارات الطبيب #039 ؛

تشرين الثاني (نوفمبر) - الشهر الوطني للسكري - الرعاية الوقائية

كانون الأول (ديسمبر) - بناء شبكة دعم لمساعدتك في إدارة مرض السكري

Cooking Matters®
(من خلال مشاركة قوتنا®)

تجتمع هذه المجموعة كل شهرين لتقديم وصفات سهلة وبأسعار معقولة وصديقة للأسرة ، وتعليم الأفراد ذوي الميزانيات الغذائية المحدودة كيفية التسوق وطهي الوجبات الصحية. مفتوح لجميع مرضى إيري والمجتمع.

نادي الجري

يعلم هذا النادي الأشخاص من جميع الأعمار كيف يصبحون أقوى تدريجيًا والاستعداد للجري أو المشي في سباق 5 كيلومترات.

التغذية 101

هذه المجموعة مفتوحة للأفراد المهتمين كل شهرين بتعلم كيفية قراءة الملصقات الغذائية وطريقة طبقي وفهم كيف يمكن للتغذية أن تؤثر على نتائج الاختبارات المرتبطة بالكوليسترول ومستويات السكر وضغط الدم.

سكري الحمل

سكري الحمل هو حالة تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم أثناء الحمل ويمكن أن تسبب مضاعفات للطفل والأم ، إذا لم يتم التحكم في مستويات السكر. في حين أن أي مضاعفات للحمل مثيرة للقلق ، هناك أشياء يمكن للوالدين الحامل القيام بها للمساعدة في تقليل هذه المضاعفات. أثناء الحمل ، يمكنك المساعدة في التحكم في مستويات السكر للمساعدة في الإصابة بسكري الحمل عن طريق تناول الأطعمة الصحية ، وممارسة الرياضة ، وإذا لزم الأمر ، تناول الأدوية ، وحضور مواعيد ما قبل الولادة بانتظام ، واتباع توصيات الطبيب.

بالإضافة إلى ذلك ، قد تزيد الإصابة بسكري الحمل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ، وستحتاجين إلى إجراء اختبار للتغيرات في نسبة السكر في الدم في كثير من الأحيان بعد الحمل. تعرف على المزيد حول هذه المخاطر والخطوات الوقائية التي يمكنك اتخاذها من خلال حضور إحدى مجموعاتنا أو مشاهدة وقراءة المعلومات حول سكري الحمل المتاحة لك.

Gestational Diabetes

منشورات مرض السكري

مكتبة فيديو مرض السكري

مقاطع فيديو باللغة الإنجليزية

مقاطع فيديو إسبانية

اتصل بنا 

أسئلة حول برنامج إيري للوقاية من مرض السكري?
اتصل بنا على dpp@eriefamilyhealth.org ، أو اتصل على 312.432.2763.

أسئلة حول مجموعات تعزيز الصحة Erie الأخرى?
انقر هنا لتنزيل النشرة الخاصة بنا لمعرفة المزيد. إذا كانت لديك أسئلة بعد مراجعة النشرة الإعلانية الخاصة بنا ، فاتصل بنا على healthpromo@eriefamilyhealth.org أو اتصل بالرقم 312.432.2763.

ابحث عن موارد المجتمع

استكشف الموارد مثل المساعدة في الإسكان ، ومخازن الطعام ، والمساعدة المالية باستخدام محرك البحث أدناه ، أو ابحث حسب المنطقة التي تعيش فيها.

ابق على اطلاع بالأخبار والمزيد

رجاء قم بإدخال بريد الكتروني صحيح.
هناك خطأ ما. يرجى التحقق من إدخالاتك وحاول مرة أخرى.